一年前打球发现膝盖痛

      病情分析：
      您可以使用温水热敷,再做些理疗和针灸治疗，韧带拉伤了需要一段时间休息，再配合药物治疗，一般一个月即可痊愈。
      指导意见：
      一定要休息，拉伤后每天要冷敷一下，两天后用热毛巾热敷，配合活血化淤药物治疗即可。
      

      病情分析：
      可以试试外用云南白药喷剂，服用三七伤药片，热敷理疗推拿按摩。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，避免受凉劳累，避免猛的剧烈运动，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你好！韧带拉伤没有断裂，问题不大。建议吃芬必得缓解症状，可以热敷理疗缓解症状。
      指导意见：
      治疗期间，禁止剧烈运动，如果症状不好转，建议打封闭治疗，可以打一次或两次，不可多打，预防发生粘连
      
      以上是对“一年前打球发现膝盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！