我感觉自己最近情绪很低落

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况多由于精神压力过大造成的，建议注意调理。
      指导意见：
      建议你多进行户外运动，多亲近大自然，放松心情。分散注意力，同时可以找自己感兴趣的事情去做。
      

      病情分析：
      是否还有其他方面的症状呢？比如情绪低落，兴趣爱好下降等情况，如果持续超过二周，建议去精神心里科就诊检查和测验一下比较好。
      指导意见：
      每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。
      

      病情分析：
      你好，你是遇到什么不开心的事情吗？因为可能跟你的性格有关系，加上心情不愉快，所以做事犹豫不决。
      指导意见：
      你这种情况可以多和家人朋友沟通，遇到问题的时候多与他们交流，让他们给你出点建议，这样你就可以有参考。
      
      以上是对“我感觉自己最近情绪很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！