腿抽筋，睡觉睡到腿就抽

      平素有哪些基础疾病吗？腿部抽筋的状况具体有多长时间了？三餐应该规律饮食，早餐很重要，加强营养支持。白天多增加室外活动，促进钙质的吸收，并且注意关节部位的保暖，不要在空调房内过久停留，严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      要根据你描述的这个情况考虑是腰椎间盘突出引起的，是腰5腰5体I增生压迫神经引起的。
      指导意见：
      去医院检查一下腰部，看看是否有增生或者变形。治疗中医推拿，药物外敷，针灸治疗。如果抽筋麻木严重口服钙片，还有甲钴安，对症治疗。
      

      病情分析：
      腿抽筋与腿部受凉及机体缺钙，剧烈运动，出汗过多，疲劳过度有很大关系
      指导意见：
      建议剧烈运动后要注意补充水和电解质，每天坚持喝奶，注意腿部保暖，注意睡眠姿势，走路和运动时间不宜过长。
      
      以上是对“腿抽筋，睡觉睡到腿就抽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的介绍，腿抽筋一般情况是因为缺钙的原因造成的。建议你每天多喝水和牛奶，或者买点钙片吃。平时多注重锻炼，多注意睡姿，要劳逸结合。