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每天早上跑步的习惯,运动量较大影响当天献血吗

男 | 25岁 2017-05-14 06:52:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天早上跑步的习惯,运动量较大影响当天献血吗?献血后多久可以跑步呢?

医生回复区

李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2017-05-14 09:39:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果是每天有跑步的习惯,运动量比较大,这个当天也可以献血证明你的身体素质比较好
      指导意见:
      建议,一般来说,无偿献血以后最好不要做过量运动,可以休养一个星期左右再考虑增加运动量
      

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2017-05-14 09:50:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果体质很好,运动量大不影响当天献血,抽血后及时补充营养。
      指导意见:
      一般情况下,献血前避免剧烈活动,一般休息一周到十天可以剧烈活动,刚开始慢慢活动,逐渐增加运动量。
      

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-05-14 09:52:38

      病情分析:
      您好,这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意第二天就可以运动的
      指导意见:
      这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,这样子的话不要吃冷辣和油腻食物的,可注意多补充气血的食物的,这样子的话比较好的。
      
      以上是对“每天早上跑步的习惯,运动量较大影响当天献血吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋向新
宋向新 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 三叉神经痛,面肌痉挛,脑出血,脑梗塞,化脓性脑膜炎 帮助网友:2544
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2018-06-14 00:47:09 我要投诉

      你好,这种情况是不会影响当天献血的,早上运动量比较大,造成血液沸腾,一定要多吃一些有营养的食物,平时要多运动,多健身来保持营养健康。
      

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