健康咨询描述: 每天早上跑步的习惯,运动量较大影响当天献血吗?献血后多久可以跑步呢?
病情分析:
你好,如果是每天有跑步的习惯,运动量比较大,这个当天也可以献血证明你的身体素质比较好
指导意见:
建议,一般来说,无偿献血以后最好不要做过量运动,可以休养一个星期左右再考虑增加运动量
病情分析:
你好,根据你的描述,如果体质很好,运动量大不影响当天献血,抽血后及时补充营养。
指导意见:
一般情况下,献血前避免剧烈活动,一般休息一周到十天可以剧烈活动,刚开始慢慢活动,逐渐增加运动量。
病情分析:
您好,这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意第二天就可以运动的
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,这样子的话不要吃冷辣和油腻食物的,可注意多补充气血的食物的,这样子的话比较好的。
以上是对“每天早上跑步的习惯,运动量较大影响当天献血吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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