我腿和脚面不舒服，不是疼

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意每天生活规律的，尤其是不要久坐的
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，生活规律的，不要吃冷辣和油腻食物的，这样子的话比较好的。注意多补充气血的食物，每天运动的，这样子的话比较好的。
      

      你好，你现在这个情况我考虑是痛风或者高脂血症引起的，给你建议，你现在自己注意饮食清淡禁辛辣刺激的食物的多喝点热水，多吃一些膳食纤维的，你可以继续服用上面的药物，在配合吃点血脂康胶囊的，用药观察一段时间看看的
      

      病情分析：
      可以试试服用，看看对于感觉异常有效果不，调节情绪，避免精神压力过大。
      指导意见：
      注意姿势合适，注意鞋子鞋垫合适，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料。
      
      以上是对“我腿和脚面不舒服，不是疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！