怎么锻炼也锻炼不出肌肉天天都少吃；也不行

      病情分析：
      你这个锻炼身体，然后又吃的少，那怎么行啊没有营养，没有蛋白质，这个肌肉怎么生长啊！
      指导意见：
      你这个锻炼身体，然后又吃的少，那怎么行啊没有营养，没有蛋白质，这个肌肉怎么生长啊！
      

      病情分析：
      你好，要想锻炼出来肌肉是需要多吃氨基酸或者是蛋白粉才可以的
      指导意见：
      建议，你这个情况应该去健身房，然后教练帮助你正确的锻炼肌肉的方法才可以。
      

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况来看，你应该是无效的锻炼所以才没练成肌肉
      指导意见：
      建议可以找专业的教练来帮助锻炼，配合饮食调理，效果不错，祝您早日康复心情舒畅！
      
      以上是对“怎么锻炼也锻炼不出肌肉天天都少吃；也不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！