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你好，你这种情况有可能是没有休息好，睡眠不足等情况引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，不要过于劳累，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。建议最好去医院检查一下。
有可能是熬夜，睡眠不足，或者是精神压力较大。也有可能是血压偏高，不知道有没有耳朵疼痛或者听力下降。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情愉快，建议到正规医院神经内科和耳鼻喉科就诊。
病情分析：
你的症状是脑鸣。与耳鸣发病原因比较接近。与长期过度手淫，熬夜。过度劳累引起肾虚阴虚火旺，肝火旺盛等等有关。
指导意见：
如果口苦，头晕，可以使用龙胆泻肝丸治疗，同时注意休息。不要熬夜，多喝水。不要吃辛辣刺激的食物。不要抽烟喝酒。多喝水。
以上是对“最近一段时间里面脑袋里面嗡嗡作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意思就是肾虚的问题是吗，那请问是看中医还是西医好
就是肾虚引起的，可以看中医治疗，同时需要注意休息。不要熬夜，多喝水。不要吃辛辣刺激的食物。尽量减少手淫次数。
医生，关键我没有意淫。
医生，关键我没有意淫。
熬夜，过度劳累，上火，肝火旺盛等等可以引起脑鸣。
那这样医生我是要去看中医是吧
那这样医生我是要去看中医是吧
可以看中医。
病情分析：
你好，这个在你这个年龄阶段呢，主要是两个原因的。你是神经性耳鸣，二是脑供血不足引起来的。
指导意见：
大的倾向的，主要是考虑你的脑供血不足的，这个可能跟你平时在玩手机电脑的时候，因姿势不良引起的颈椎病变有关的。
那这样医生我是看中医好还是西医
那这样医生我是看中医好还是西医
我就建议你看西医的
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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