女人睡觉应该侧向那边最适当每睌上失眠睡不着头老痛

      病情分析：
      你好.你这是明显的神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.
      指导意见：
      建议循序渐进的改变生活习惯.养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣.枸杞.桂圆肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。
      

      病情分析：
      睡觉偏向哪一侧属于个人习惯，一般对身体健康没有太大影响。
      指导意见：
      睡眠质量不高，容易失眠。一般会出现头痛，精神状态不佳等。可以口服人参归脾丸，营养神经的药物调理
      

      病情分析：
      你好，欢迎咨询，休息不好需要找到原因针对治疗，平时有什么疾病吗？血压血脂血糖高吗？休息不好多久了。
      指导意见：
      需要补充一下，之前吃过休息不好药物吗？放松心情，不要太担心，按照我的建议试试。另外坚持运动每天快走半小时
      
      以上是对“女人睡觉应该侧向那边最适当每睌上失眠睡不着头老痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！