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医生回复区
2017-05-15 20:51:09 我要投诉
病情分析：
看了你所描述的这个问题，喜欢自己宅在家里，这是自己的脾气。
指导意见：
可以多和朋友为联系一下出去玩玩，经常沟通，慢慢的应该会改变的，不要太着急。
2017-05-15 20:54:57 我要投诉
病情分析：
您好！您的情况是长期紧张，心情压抑，心里压力大造成的，不喜欢说话。
指导意见：
首先要做好自我调养，保持平和心态，多做感兴趣的事，参加一些能够获得快乐和自信的活动.，可以试一下朗读一些文章而获得自信，多交朋友，避免服用刺激性的食物，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。希望能够帮到您。祝您健康！
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