小肚子不舒服早上起来有这情况另外晚上吃完饭后运动肚

      ?肚子胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气。可以服用乳酸菌素片等调理一下，饮食方面也要多加注意，要养成良好的饮食习惯，饮食尽量以清淡、易消化为主，避免生冷、油腻、坚硬、辛辣刺激性的食物，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，平时也要适当的锻炼一下身体，能够帮助食物消化
      

      根据身体出现小腹部不舒服情况，考虑是身体出现脾胃功能虚弱优化不良引起的胃肠道表现症状，有必要到医院检查以后是否考虑通过调整脾胃功能的方法进行规范性调理和治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况下腹部不舒服，早上起床有这种情况，晚上吃完饭后运动肚子胀等，可能是因为胃肠道功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，适当运动锻炼，可以先使用整肠生，健胃消食片等药物进行治疗观察。
      
      以上是对“小肚子不舒服早上起来有这情况另外晚上吃完饭后运动肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！