张医生我是湿热型体质

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您可能是体内湿热造成的脂肪堆积过多。
      指导意见：
      每天用薏米煮红小豆水喝可以去除体内的湿气。也可以多吃健脾开胃祛湿的食物，如山药，白扁豆，芡实，莲子等。多参加户外活动，消耗多余的能量。每晚睡前揉服。

      病情分析：
      可以的，但只能说有好处，最关键还是要严格管理饮食结构，比如少吃油腻和辛辣的种类。
      指导意见：
      有条件还是建议你去医院体检一次，是否有脂肪肝，是否有血脂异常，如果口服药剂会改善很快。膳食红豆薏米确实有利湿作用，但是积极运动身体也很重要。
      

      病情分析：
      您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.
      指导意见：
      饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
      以上是对“张医生我是湿热型体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！