健康咨询描述: 我性格比较内向,平时朋友只有几个,不善言谈,与别人相处特别是陌生人相处的时候很拘谨,不知道怎么交流,自卑,害怕与人交流,担心别人看不起,平时喜欢一个人待在比较安静的环境中,因为只有这样才感觉人比较放松,比较自在
病情分析:
您好,看了您清晰流畅的描述,应该说您对自己有明确的认识。也能感觉到您对自己的人际交往不是很满意。
指导意见:
这里是心理健康科,你是想在不改变目前情况下,发展出相对满意适合的人际交往模式吗?感觉在您心里对自己的性格特点有些思考。建议您找一位心理咨询师谈谈。生活中无处不在人际关系,调整适应很重要。
确实有一些思考,性格内向,我试着主动与人交流。但因为不善言辞,不知道怎么交流才好,感觉没找到方法
嗯,我能感觉到你的主动改善和互动,不要着急,也不必要求自己和谁都要合得来。朋友贵在真诚,三二知己足矣。真实真诚的做自己,所谓:你若盛开蝴蝶自来。人与人交往不必强求,自己感觉舒服就好。
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,缺乏自信心,严重时恐惧的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免长时间熬夜,增强自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。
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