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我性格比较内向,平时朋友只有几个

女 | 23岁 2017-05-17 11:08:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 我性格比较内向,平时朋友只有几个,不善言谈,与别人相处特别是陌生人相处的时候很拘谨,不知道怎么交流,自卑,害怕与人交流,担心别人看不起,平时喜欢一个人待在比较安静的环境中,因为只有这样才感觉人比较放松,比较自在

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侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-05-17 11:25:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了您清晰流畅的描述,应该说您对自己有明确的认识。也能感觉到您对自己的人际交往不是很满意。
      指导意见:
      这里是心理健康科,你是想在不改变目前情况下,发展出相对满意适合的人际交往模式吗?感觉在您心里对自己的性格特点有些思考。建议您找一位心理咨询师谈谈。生活中无处不在人际关系,调整适应很重要。

2017-05-17 11:45 ask77556830te 追问

确实有一些思考,性格内向,我试着主动与人交流。但因为不善言辞,不知道怎么交流才好,感觉没找到方法

2017-05-17 12:14医生回答:

嗯,我能感觉到你的主动改善和互动,不要着急,也不必要求自己和谁都要合得来。朋友贵在真诚,三二知己足矣。真实真诚的做自己,所谓:你若盛开蝴蝶自来。人与人交往不必强求,自己感觉舒服就好。

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-17 11:10:50

      病情分析:
      考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,缺乏自信心,严重时恐惧的症状。
      指导意见:
      建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免长时间熬夜,增强自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。
      

庞义峰
庞义峰 医师 擅长: 呼吸道感染,胃肠道炎症,消化性溃疡、肝硬化、慢性胃 帮助网友:7426称赞:17
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2017-05-17 11:24:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你的情况是由于你的性格决定的
      指导意见:
      因为你的性格比较内向,所以会怕跟陌生人交流等,建议你放松心情,首先多和家里人沟通,慢慢适应
      
      以上是对“我性格比较内向,平时朋友只有几个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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