最有效的降压粥是什么？

      目前这个有高血压疾病，主要是通过改变饮食结构和生活方式来进行调整，同时要吃降压的药物，那么要低盐低脂不能吃太咸的，不能吃油腻的，油炸的食物，那么也可以监测血压，可以吃硝苯地平控释片，食物方面，粥里放什么？这个调整不了，可以吃芹菜之类的
      

      病情分析：
      你好一般考虑;高血压患者还可以稍微在粥里加点具有降压作用
      指导意见：
      你好决明子这样的药粥吃起有降压的功效密切观察祝您健康.希望我的回答对您有帮助
      

      你好，一般考虑；高血压患者还可以稍微 在粥里加点具有降压作用的 决明子这样的药粥吃起有降压的功效密切观察祝您健康。
      
      以上是对“最有效的降压粥是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！