本人男17岁，身高172

      您好，合理安排饮食和休息。给于营养丰富，高蛋白，高热量的食物，多食新鲜蔬菜及水果。加强体育锻炼，如打打球，游游泳，跳跳绳等，注意休息。
      

      病情分析：
      像您这种情况的话身体也可以，只要平时劳逸结合，注意休息，加强身体锻炼就可以。
      指导意见：
      建议晚上最好是不要超过11点休息，早上可以适当的进行户外活动，平时荤素搭配，少吃辛辣刺激
      

      病情分析：
      你好，青春期是人生重要阶段，养成好习惯会受益终生，早上吃好，中午吃饱（养生讲究七分饱），晚上吃好，多吃蔬菜水果，营养均衡，低盐低糖少油健康饮食。
      指导意见：
      你好，可适当锻炼，每周3-5次，每次1小时，像慢跑、跳绳等都可，适合自己的才是最好的。
      
      以上是对“本人男17岁，身高172”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果想快速的增加体重，建议你在日常的生活中要多进行体育运动，
      指导意见：
      运动可以促进身体的血液循环，有利于新陈代谢还可以刺激食欲，在饮食中多吃含蛋白质较丰富的肉类食品如萝卜炖羊肉，老鸭汤，红烧鸡块等食品可以增加身体的体重。
      

      病情分析：
      你的体重指数只有16.9，偏瘦，你需要的是增加肌肉的训练。
      指导意见：
      比如哑铃、杠铃，及其他器械的训练，最好能到健身馆做系统的训练。同时增加营养，保证充足睡眠。
      

      指导意见：
      早晨起来慢跑4000m，下午做一些剧烈运动，如足球、百米，蓝球等，晚上做一些柔性训练。比如打太极，跳舞等。早餐要有鸡蛋牛奶，午餐要有猪肉，晚餐要有鱼，骨头汤之类。祝你心想事成。