就是经长失眠多梦。头疼烦躁

      长期失眠这种情况需要保持愉快的心情，避免一些紧张焦虑的情绪，睡前不要从事紧张的工作，听听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶热水泡泡脚，看是否能够改善。还需要适当的口服中药性质的安神药物，看是否有效。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，考虑神科衰弱的可能性大。
      指导意见：
      建议您要注意劳逸结合，多参加户外运动，最好去神经症科就诊，在医生指导下口服健脑安神片，谷维素片对症治疗。
      

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的长期失眠多梦精神差的症状伴随头疼头晕的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，注意休息不要熬夜。多运动提高免疫力
      
      以上是对“就是经长失眠多梦。头疼烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！