经常失眠睡不着觉，心事很多

      通问的描述出现这种情况，主要是由于平时过度紧张，学习压力大引起的，一定要调整好情绪，放松心情，养成良好的生活习惯，也可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，考虑因学习压力过大所致。
      指导意见：
      建议您要注意劳逸结合，避免熬夜，调整好作息时间，假期多参加户外运动，适当减压，有助于缓解您这种不良情况的。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述来看考虑为压力大精神紧张引起的失眠
      指导意见：
      建议你平时要合理安排作息少熬夜，学习要循序渐进，有目标有计划，放松心情舒缓压力，睡前要用热水泡脚，喝些蜂蜜水或牛奶
      
      以上是对“经常失眠睡不着觉，心事很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！