我现在怀孕21周，上次产检查了骨密度1510医生说

      病情分析：
      网友你好好，，在怀孕期间，由于胎儿的逐渐发育，很容易引起缺乏微量元素。
      指导意见：
      ，在服用钙片的同时要特别注意饮食，多吃高蛋白性的食物，多吃蔬菜水果，要定期做好孕检。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述一般这种情况建议同时补充钙片效果更好
      指导意见：
      平时还需要适当晒太阳，可以促进钙的吸收，平时多喝骨头汤，不要吃辛辣刺激的，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      孕期宝宝发育都需要钙，准妈妈能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，并建议一直到分娩。
      指导意见：
      由于人体所需的钙大概在每天800mg左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300mg的钙剂。但是准妈妈补钙最迟的时间也不要超过怀孕20周，由于这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。建议除了喝孕妇奶粉外，还要另外补钙。
      
      以上是对“我现在怀孕21周，上次产检查了骨密度1510医生说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！