这样怎么办，肌肉向外凸起

      考虑是局部劳损导致的软组织肿胀，可以吃点活血化瘀的药物配合热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免手臂的过度运动，不能提重物，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

      你好，你的这个情况，不知道是不是原来受过外伤的原因，你目前的这个情况描述肱二头肌腱的问题，这个体征也叫大力水手症。一般考虑肱二头肌腱长头肌腱断裂的可能性。你这个情况最好可以做一个肩关节磁共振检查，看看具体情况，如果是断裂的话，可能需要手术。

      病情分析：
      你好，根据你提供的图片看这主要是肘关节积液引起的手臂上长一个软疙瘩并且出现酸痛无力的症状，
      指导意见：
      建议你到骨科处理，一是尽量避免活动，二是局部使用注射器吸出积液，然后注射玻璃酸钠或者曲安奈德均可。
      以上是对“这样怎么办，肌肉向外凸起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！