病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑还是平时活动的太少造成的。
指导意见:
个人建议还是要去健身房或者社区增加活动量,一般做深蹲就会让你的臀部翘。
病情分析:
这样的情况需要深蹲进行改善,并杜绝吃油炸、肥腻的食物,每天坚持适量运动锻炼。
指导意见:
每餐饭后需要站立半个小时,吃些富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。切记不可以暴饮暴食。
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