喝魔力俏奶昔减肥一个月减了15斤

女 | 15岁 2017-05-20 10:50:14 3人回复来自

健康咨询描述：喝魔力俏奶昔减肥一个月减了15斤，这样下去会不会把胃搞坏，因为我用奶昔代替晚餐或者早餐；

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2017-05-20 11:04:23 我要投诉

病情分析：这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，这种东西减肥不靠谱指导意见：一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持

2017-05-20 11:13 ask77349411g6 追问

我吃的魔力俏奶昔有营养师专门指导，例如饮食，作息，运动什么的，但我这一个月吃的太少了，只有中午才能好好吃一餐，我以前吃的很多，现在吃那么少，怕胃搞坏，得不偿失；

李咏霞哈尔滨市第二医院副主任护师擅长: 鑲剧粨鐭 , 鍓嶅垪鑵虹値 , 鍓嶅垪鑵哄?鐢 , 帮助网友：9885称赞：1

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2017-05-20 11:13:17 我要投诉

&lt;br&gt;病情分析：&lt;br&gt;你好，根据你描述情况，建议你最好是采取科学的方式来进行减肥，以免导致胃炎的情况出现。&lt;br&gt;指导意见：&lt;br&gt;建议你平时可以少食多餐。避免生冷辛辣刺激性的食物，同时建议你最好是平时积极地锻炼身体来达到瘦身的目的。

孙传利二级公共营养师擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石帮助网友：29579称赞：34

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2017-05-20 11:11:23 我要投诉

      病情分析：你好，减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶，会有很大的副作用的。指导意见：减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

      以上是对“喝魔力俏奶昔减肥一个月减了15斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！