现在的什么办法能很好的防止脱发?

      病情分析：你好，根据你的情况，多考虑肝肾不足所致的相关症状，应积极调理。指导意见：建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，给予滋补肝肾，健脾补虚，补益气血，望早日康复。
      

      1、脱发的预防要注意营养，所谓民以食为天，营养的健全和充足才可以保证头发生长所需的营养，而营养不良就会耽误到消化系统、排泄系统、分泌系统等，出现营养障碍，对于头发的健康是不利的，所以预防脱发必须要注重饮食。
      2、脱发的预防还需要合理的生活，适当的进行休息，缓解身体的疲劳，做到劳逸结合，减轻精神上受到的压力，不抽烟，少喝酒，尽量按时起居，保证充足睡眠，做一个健康生活的人。