更年期女性排毒该吃些什么好啊

      病情分析：
      可以这样喝，因为更年期会出现心情不好，喝点玫瑰花可以缓解压力，再加上更年期会出现肾阴阳两虚，喝点灵芝与蜂蜜挺好
      指导意见：
      平时禁辛辣冷饮，保持心情舒畅，睡眠规律，多运动，多喝水，适当补充点钙片，
      

      病情分析：
      更年期是女性生理发育的重要时期，又叫围绝经期，没有症状不需要处理
      指导意见：
      不推荐所谓的排毒的说法，你所说的喝的东西到时可以喝，有美容养颜，生津滋养的作用
      

      病情分析：
      多吃新鲜水果蔬菜，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果。如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防冠心病。
      指导意见：
      低脂饮食，限制动物脂肪，以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
      
      以上是对“更年期女性排毒该吃些什么好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！