从我30岁时我就明显感觉我的小了要在越来越严重了不
男 | 38岁 2017-05-22 16:45:10
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健康咨询描述： 从我30岁时我就明显感觉我的小了要在越来越严重了不够坚挺哪
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2020-07-18 22:24:51 我要投诉
这种情况就是勃起功能障碍，要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量饮酒，吸烟，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，增加盆腔肌肉的力量，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等，也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸。
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