演讲交际紧张焦虑，演讲前一年就开始焦虑

      病情分析：
      你好！焦虑是不能长期服用心得安的，心得安是交感神经抑制剂，长期服用突然停药可以导致反射性心率快，血压升高等，如果焦虑紧张可以用抗焦虑药物，或者少量安定药物平时也要注意自我调节
      指导意见：
      建议你学会自我调节，转移注意力，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，做到身心轻松。这个问题跟你性格还是有很大关系的，要加强人际关系锻炼
      

      病情分析：
      女，31岁，描述交际演讲紧张，吃不好睡不好。询问应付演讲吃心得安是否可行。心脏正常。
      指导意见：
      您好，看了您的描述有一种紧迫感。您说到演讲前一年？还是前一天开始焦虑啊？口服过心得安吗？心得安是治疗心绞痛，心脏心肌病等实质性疾病的药物。心脏正常不建议口服心得安。您现在很焦虑，建议您找心理咨询师谈谈。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是精神紧张用药问题一般人的心理应激能力不同。在精神高度紧张时容易出现心慌胸闷。面色潮红等表现。
      指导意见：
      建议。对于无明显的心律失常反应，不建议使用抗心率的药物。对于该类药物使用时是应该赞明显的心动过速时使用。平时心率不快时不建议用药。
      
      以上是对“演讲交际紧张焦虑，演讲前一年就开始焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！