有问必答网外科骨科 → 上班每天要站将近14个小时

上班每天要站将近14个小时

女 | 20岁 2017-05-22 23:58:24 5人回复 来自盐城市

健康咨询描述: 上班每天要站将近14个小时,今天突然发现两个脚内侧肿了,怎么办呀


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医生回复区

苏振波
苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、 帮助网友:53540
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2020-07-30 07:17:34 我要投诉

      如果长时间的站立会增加脚部负重,会增加脚部肌肉的负担,容易出现脚部局部肌肉劳损,会出现肌肉损伤,就容易出现局部肌肉肿胀的症状,可以适当注意脚部休息或者对患病部位进行热敷治疗。
      

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2020-07-30 07:14:04 我要投诉

      考虑是长时间站立导致局部淋巴回流受阻引起的脚肿,建议平时要避免久站久坐,尽量抬高下肢,以利静脉回流。目前这种情况一般通过休息后症状是可以缓解的。每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。
      

刘明
刘明 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头 帮助网友:20017
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2020-07-30 07:26:09 我要投诉

      您好,这种情况和长时间站立、劳累受凉等引起静脉回流差慢有关系的,近期休息为主,避免久站久行等诱因,垫高下肢,口服消肿药物:迈之灵。规律作息,避免熬夜。饮食上忌辛辣刺激油腻食物。对症处理,观察看下。
      
      以上是对“上班每天要站将近14个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

雷秀英
雷秀英 夏津县中医院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,乳腺增生,月经 帮助网友:76287称赞:1142
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2017-05-23 08:53:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,长期的站立这样的情况容易导致脚部疼痛局部软组织损伤的。
      指导意见:
      建议你外用红花油涂抹治疗观察看看,注意多休息,不要长期站立很重要的,增加营养,增强体质。
      

纪洪彬
纪洪彬 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 擅长: 擅长于影像医学,专业擅长于,影像拍片的诊断。彩超的 帮助网友:17838称赞:15
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2017-05-23 09:11:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这种情况,你是由于过度劳累而导致的踝部肿胀。
      指导意见:
      你好,这种情况我建议你避免站立很长时间。必要时走动改变一下体位。睡觉时将腿部垫高。睡前热水泡脚
      

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