昨天下午躺在床上玩手机

      根据你这种情况分析考虑，如果你出现了眩晕感并且脑袋有水纹波状时的画面，考虑可能是由于玩手机时间过长，对脑部神经产生了刺激感才会导致这种症状，建议你平时要减少玩电子产品的时间，多注意眼睛保护与大脑休息。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑是睡眠不足导致的头晕，再加上长时间玩手机也有影响。
      指导意见：
      建议多休息一下，避免长时间玩手机，看看症状是否改善，希望我的解答能帮到您。
      

      病情分析：
      你好，米这种情况，就是在嘈杂的环境睡觉，没睡踏实引起的头晕。
      指导意见：
      这个一般经过适当的休息后就自行恢复，不用太担心，放松心情，多参与集体活动和体育锻炼，保持心情愉快
      
      以上是对“昨天下午躺在床上玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！