各位医生好；我是腰椎盘脱出伴马尾神经综合症

      病情分析：
      不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
      指导意见：
      可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
      

      病情分析：
      这个即使手术复发的可能是比较大的，所以建议还是选择保守治疗比较好。
      指导意见：
      建议可以做下针灸，艾灸和电疗来缓解疼痛，另外也可以服用中药调理，要绝对卧床休息。

      病情分析：
      您好！根据您的描述您现在已经做了两次手术，还有麻木的症状，考虑还有神经压迫！
      指导意见：
      建议每天局部热敷热敷贴贴膏药，口服活血化瘀的药，和营养神经的药！可以贴太极神贴！祝你早日康复！！
      
      以上是对“各位医生好；我是腰椎盘脱出伴马尾神经综合症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！