健康咨询描述: 平时讲话没有问题,一到开会的时候就心里紧张,声音发抖是怎么回事?需要怎么锻炼?
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况还是因为心理过于紧张引起的,你可以在家自我反复练习练习会场中的情景,
指导意见:
做到熟能生巧,心中有数。对于突发的情况有应对增加心里的自信感,这样就不会紧张焦虑了,
病情分析:
你好!这种情况很常见的,如果是经常面对大群人讲话就没有问题的。
指导意见:
首先要克服这种情况就需要锻炼,克服心理障碍是最大的成功。自己告诫自己没什么可怕的,讲话的时候没人注意,或许就好多了。
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