世界上最“壮阳”的18种食物具体是什么呀

      病情分析：
      你好，这个情况的话还是不建议吃的，不过在这期间的话尽量还是能够多吃补肾的食物都是有很大的帮助的
      指导意见：
      ，并且以后的话尽量还是不要有手淫的行为，多吃一些补肾的食物就好了，注意好身体的锻炼。
      

      病情分析：
      要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感、
      指导意见：
      在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
      

      病情分析：
      灵芝的作用主要并不是补肾的作用，枸杞的主要是补肾阴和养血的作用。
      指导意见：
      如果想补肾，首先要做的是确定自己是不是肾虚，如果没有肾虚等问题，不要随便的补肾壮阳，容易适得其反，反倒助火升阳，伤害身体。
      
      以上是对“世界上最“壮阳”的18种食物具体是什么呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！