多年来经常脸红，紧张时脸红

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，出现一种紧张脸红的问题，应该是正常的现象，
      指导意见：
      由于紧张会反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，不必在意。
      

      病情分析：
      脸红是受着头脑指挥的。我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管;可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
      指导意见：
      其实有很多种调节方法，比较有效的当属心理调节中的行为脱敏疗法，这需要建构焦虑等级，逐步实现对敏感刺激的脱敏，您可以在专业心理咨询师的指导下进行。