今年26岁，体重190斤很胖

      如果你要想减肥，就得采取体育锻炼的方法给予有效的减肥，对您的身体健康有一定好处，不要采取药物减肥，平时还要控制一下饮食，但是不要节食，需要注意，尽量避免吃一些高脂肪油炸食物，多吃一些清淡的饮食。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，这个情况考虑有脑供血不足的情况发生，应该适当的减肥。
      指导意见：
      减肥的话，可以让血压下降一部分，至于能否下降到正常，可以继续的观察就可以的，然后必要时候用药治疗。

      病情分析：
      身体肥胖是现在的通病，肥胖导致高血压心脏病，机体的免疫力下降等等一系列问题，平时注意不要吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，减少热量的食物摄入。
      指导意见：
      你好，你的体重超标了，血压确实有点高，高血压会诱发心脏病，心脑血管的疾病，一定要去医院检查一下，控制体重，控制血压，就不会有大问题，加油
      
      以上是对“今年26岁，体重190斤很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，是你体重严重超标所导致的血压增高，引起的的头晕。
      指导意见：
      建议：再进一步检查血脂，应在减肥运动的同时，行降脂治疗，忌高脂食物，这样才能预防脑梗塞和脑出血的发生。
      

      病情分析：
      你好
      从你的体重超标，导致了高血压，现在出现高血压影响脑血管出现肢体麻木的症状，这是一种脑中风的预兆；如果不加以控制你的体重与血压，早迟一天可能都会出现中风的可能。
      指导意见：
      现在加上有头痛，头晕，犯困，这些伴发症状，建议必须积极治疗。在减肥的基本上，把血压降为正常。
      

      病情分析：
      你这样的情况应和肥胖的问题，血压高血脂异常等引起的，可以适当的饮食的保养，多喝汤按时睡眠
      指导意见：
      忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯，可以适当的少吃盐，适当的忌嘴忌辛辣的食物一下，保证调养心情，麻木可能和减肥有关系的，可用降压药，查一下心脑血管内科
      

      病情分析：
      你好，发现有麻木，需要去医院做一个头颅ct确认一下是否有腔梗等情况。血压需要控制平稳，另外可以测一个血脂
      指导意见：
      你的血压已经是偏高的了，一方面要努力减肥，降低体脂，一方面使用降压药物控制血压，必要的话建议住院检查，做系统检查，已经调整药物。坚持锻炼，减低心脑血管疾病风险
      
      以上是对“今年26岁，体重190斤很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，肥胖可以导致多种疾病，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。