健康咨询描述: 孩子现在十岁了,属于产后肥胖现在有一百五十多斤,特别是腰和肚子上的肉多,
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥效果会好一些!建议每天坚持两个小时的跑步或者健美操等都有助于达到减肥的效果。
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述减肥只有少吃多运动才能健康减肥。
指导意见:
不要相信减肥保健品和针灸推拿等,有的副作用很大,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
您这种肥胖属于腹型肥胖,这种肥胖对健康影响很大,会导致糖耐量异常进而导致糖尿病的
指导意见:
目前建议您控制饮食,每顿饭吃五六成饱就可以的,同时需要积极进行体育锻炼,每天锻炼最少需要两小时,每周最少锻炼五天,同时需要清淡饮食,不要吃油大的东西,另外不能吃零食,平常多饮水、多吃富含纤维素的食物
以上是对“孩子现在十岁了,属于产后肥胖现在有一百五十多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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