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小腿变细！然后小腿以上的肌肉都是正常的

男 | 33岁 2017-05-27 21:35:09 1人回复来自贵阳市

健康咨询描述：小腿变细！然后小腿以上的肌肉都是正常的！这要吃什么调理？

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2020-08-04 04:58:53 我要投诉

单纯小腿肌肉不发达，只是靠吃什么调理是无法做到只是小腿肌肉变发达的，一般是建议你试试适当增加动物蛋白质的摄入量，同时坚持做一些小腿肌肉锻炼的针对性训练，才可能会逐渐把小腿的肌肉锻炼强大了，经济条件好的人可以去当地大点三甲公立医院运动医学科和营养科门诊医生咨询或是当地大点正规的健身馆找个专业教练指导帮助下去做一些适合自己实际情况的方式方法就可以了。

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