大夫，我手心脚心热的难受

      病情分析：
      您这是肾阴虚的表现.应该及时看下中医调理一下.如果不方便去医院的话.建议您可以自己买点六味地黄丸或知柏地黄丸试试效果.
      指导意见：
      除了药物治疗.平时注意规律作息.不要经常熬夜.还要多锻炼身体.配合药物治疗.
      

      根据你的描述，你分析过心情烦躁的具体原因是什么吗？是工作不顺利，还是有难以克服的困难？确实要把原因找准，然后再对症找对策措施。建议你平时参加适量的体育锻炼，这样可以强身健体增强体质。睡前要避免喝咖啡吃辛辣食物等，最好用温水泡完脚后再上床，这样也有助于提高睡眠质量。