长不胖怎么办是不是我的消化不好问你一下我应该吃什么
男 | 21岁 2017-05-28 21:34:35
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健康咨询描述： 长不胖怎么办是不是我的消化不好问你一下我应该吃什么有助于消化呢？
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医生回复区
2017-05-28 23:23:52 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的。
指导意见：
建议，多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的。
2017-05-28 23:30:21 我要投诉
病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多运动，吃点中药调理一下
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