每天中午睡醒后头疼昏昏沉沉

      病情分析：
      你好。午睡的时间不能太长，睡一两个小时就可以了，养成良好的睡眠习惯。平时多参加体育锻炼增强体质，这样身体才会健康。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，头晕有很多原因，与血压，大脑，颈椎，心理，压力，环境都有关系，你属于哪一种
      指导意见：
      建议，去医院做一个血糖血压测试，做一个颈椎拍片，还有其他检查，找到原因对症下药
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况可能是睡眠质量差导致的，建议午休时间不易过长。
      指导意见：
      建议注意提高睡眠质量，午休时间不易过长，以半小时为宜，可以睡前喝点牛奶。
      
      以上是对“每天中午睡醒后头疼昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！不知道你这种情况多久了？类似更年期综合症，或者神经衰弱的症状。是中午睡眠过多了吗？
      无论是哪一种情况，都建议你多做户外活动，早晚散散步，跳跳舞，打太极，听听轻音乐，调整一下作息时间，会有好转的，必要时找心理医生咨询诊治。
      

      中午午睡时间不要过长。
      作息时间要规律。
      白天可以给自己找点事做，让自己忙活起来，但不要太累。
      晚上吃饭后，散散步，然后回来敷个面膜。总之要对自己好一点
      总之要对自己好一点！