长期精神衰弱，失眠也是经常的事

      神经衰弱患者会出现乏力，易疲劳以及注意力不集中等现象。可以通过心理治疗并配合药物治疗及物理治疗的方法。平时一定要注意劳逸结合，可以多吃一些红枣、核桃等食品，对于神经衰弱有较好的辅助治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看失眠易醒，一般是有点神经衰弱。
      指导意见：
      建议可以用酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。
      

      病情分析：
      神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病
      指导意见：
      此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
      
      以上是对“长期精神衰弱，失眠也是经常的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！