熬夜是11点之后睡，还是每天睡眠不足8小时

      你好，神经性耳鸣和熬夜有很大关系的，建议注意清淡点饮食，注意休息，别熬夜，然后针对耳鸣，可以口服甲钴胺和银杏叶滴丸，注意放松心态。

      神经性耳聋的原因包括耳毒性药物、创伤、病毒感染、噪声等。可以应用扩血管和营养神经类的药物，平时应该保证充足睡眠，保持心情愉快，建议到正规的耳鼻喉科门诊就诊。

      病情分析：
      你好，耳鸣的原因有很多，后天造成的原因也是很多的，比如噪音之类的，你不用太担心。
      指导意见：
      你好，和人体一样，耳朵同样需要休息，而熬夜的人，长此以往，人体的抵抗能力就会越来越低，此时,耳膜内就会出现问题。
      以上是对“熬夜是11点之后睡，还是每天睡眠不足8小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，神经性耳鸣和休息不好，熬夜有一定关系的，作息习惯还是有必要改善
      指导意见：
      建议，改善睡眠习惯，在一个不要长时间戴耳机，注意保持情绪稳定，不要易激易怒。

      病情分析：
      你好，根据你现在20岁，主要的临床表现是熬夜太多。每天睡觉不足八个小时。初步考虑神经性耳鸣，和熬夜有关系。
      指导意见：
      你好，根据你现在20岁左右，因为熬夜太多，睡眠不足八个小时引起的神经耳鸣。建议安排好休息，工作时间养成好习惯。