腰疼腰右边疼晚上睡觉多梦睡眠质量差

      失眠多梦的情况发生，考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况应该积极的注意些休息，保证充足的睡眠，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
      

      病情分析：
      考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软，身体乏力，睡眠质量下降的症状。
      指导意见：
      建议多吃黑芝麻核桃等食物，注意休息和保暖，避免长时间熬夜，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多补充气血的食物
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天运动的，还有可准补充气血的食物，这样子的话比较好的。
      
      以上是对“腰疼腰右边疼晚上睡觉多梦睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！