晚上老是睡不着，一闭上眼睛

女 | 19岁 2017-05-31 14:47:47 2人回复来自

健康咨询描述：晚上老是睡不着，一闭上眼睛，就想到一些乱七八糟的东西，整晚整晚的睡不着，这两天我已经熬了两个晚上了，都要到第二天早上才稍微能睡会儿

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鞠成科医师擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾帮助网友：53194称赞：273

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2017-05-31 15:37:52 我要投诉

      病情分析：
      有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现烦躁失眠。
      指导意见：
      学会放松运动，学会缓慢深呼吸，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃鱼虾海鲜。

杨立勇平阳县人民医院主治医师擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,恐惧症,强迫症,厌食症, 帮助网友：2039称赞：2

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2017-05-31 15:53:36 我要投诉

      病情分析：
      闭眼胡思乱想，而且睡不着，考虑睡眠障碍，可能存在焦虑抑郁。
      指导意见：
      建议到精神科医生处就诊，明确是否存在焦虑抑郁的可能性。失眠短期使用奥沙西泮等药物治疗。