健康咨询描述: 侄女13岁能不能用魔力俏奶昔代餐减肥就是控制她饮食,她一米五,体重130斤属于很胖的,我是想让她减到正常体重,平时我有让她多锻炼,但是她控制不住饮食,特别是喜欢零食,这点我会跟她妈妈协商;
病情分析:
13岁女孩,身高一米五,体重65公斤,属于偏胖的体型。要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施,慢慢进行调整。
指导意见:
由于孩子本身处于生长发育阶段,禁止零食外,早餐需要保证一定的热量摄入,保证白天所需的能量。午、晚餐适当控制进食量,但要保证蛋白质类食物的摄取,烹饪方式尽量以蒸、煮为主,减少油脂摄入。
病情分析:
你好:根据你提供的情况,孩子13岁正是长身体的时候,不要吃减肥药为佳。
指导意见:
你好:建议你要从引食上控制,不要孩子喝碳酸饮料,不要让孩子吃甜食,多运动,可吃一些瘦肉。少吃一些面食,多吃一些蔬菜。
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