我是体育生，平时训练没注意

男 | 21岁 2017-06-01 22:47:36 2人回复来自绵阳市

健康咨询描述：我是体育生，平时训练没注意，多次伤到了腰。前段时间打球时又伤到了，比较严重，所以想咨询一下医生，我应该怎么办。

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阮燕莉武宁县中医院主管护师擅长: 痛经,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导帮助网友：24636称赞：52

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2017-06-01 22:49:10 我要投诉

      病情分析：
      你要知道，中医讲，伤筋断骨一百天的，如果有了外伤，恢复起来是很慢。
      指导意见：
      建议你掌握科学的训练方法，如果不小心受伤了，就需要综合治疗，特别注意康复的治疗。

韩雅萍副主任护师擅长: 新生儿黄疸,惊厥,肺炎帮助网友：5498称赞：1

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2017-06-02 06:10:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，训练伤了腰要及时治疗，去医院就诊拍片，等恢复正常了，再打球。
      指导意见：
      不注意腰部的恢复，导致二次损伤。根据你的描述像是扭伤或是拉伤，喝点活血化淤的药，注意休息。