最近几天不知道怎么的

女 | 16岁 2017-06-02 13:23:04 3人回复来自

健康咨询描述：最近几天不知道怎么的，正常交流时没什么问题，但是总会突然什么都说不出来，想说的话发不出口，跟人打电话，说完喂就什么都说不出来了，明明脑子里面很着急的也很清晰的想说出来但就是说不出

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刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2017-06-02 19:29:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，最近几天说不出话，脑子着急，但说不出
      指导意见：
      考虑是因为紧张或者是焦虑等情绪原因或者是身体疲劳，睡眠不好等引起的身体的正常功能抑制状态，可以放松心情，注意休息，给予自己良好的暗示，因为累的，休息一下就好了，当你不介意的时候，症状就消失了

2017-06-02 20:01 ask78049694g3 追问

你好，就是我说话的时候突然间要说的那个字说不出口，使劲让自己开口说但就是发不出声，然后就一直安静不在说话了，和对方也就一直停留在尴尬的场面了，请问我该怎么做这样的情况才能恢复呢？

2017-06-02 20:26医生回答：

你好，可以和对面的说话的人说，不好意思哈，刚刚想和你说什么话，现在忘了，等想起来再说，这样一来，避免了尴尬，同时也为自己解围，每个人都或多或少出现这种情况的不要紧的

2017-06-02 20:38 ask78049694g3 追问

恩，谢谢，请问我这种情况怎么样才能恢复正常呢？

2017-06-02 21:10医生回答：

需要慢慢的放松，注意力不在这的时候，你就恢复，好了

2017-06-03 10:14 ask78049694g3 追问

嗯嗯，谢谢您

杨茹云侯马安定医院二级心理咨询师擅长: 擅长心理咨询，心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病帮助网友：1502

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2017-06-02 16:07:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这几天出现突然觉得想说的话什么都说不出来了，而且是在打电话的时候，为此着急了
      指导意见：
      建议你把打电话也看成是和其他人的一种正常交流，不用紧张着急，否则可能越是想说的越说不出来。

2017-06-02 20:11 ask78049694g3 追问

打电话只是一项，跟朋友面对面讲话或聊天的时候也是一样，想说说不出来，实在不知道该怎么办了

2017-06-02 21:53医生回答：

你好，跟朋友聊天在什么时候会有呢，有没有紧张担心自己会说不好呢，这样可能就会出现你的症状，所以还是要放松心情

2017-06-02 21:53医生回答：

你好，跟朋友聊天在什么时候会有呢，有没有紧张担心自己会说不好呢，这样可能就会出现你的症状，所以还是要放松心情

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曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2017-06-02 22:59:45 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您的描述，16岁，女，最近几天不知道怎么的，正常交流时没什么问题，但是总会突然什么都说不出来，想说的话发不出口，跟人打电话，说完喂就什么都说不出来了，明明脑子里面很着急的也很清晰的想说出来但就是说不出
      指导意见：
      这种情况在心理学上被称之为“舌尖现象”，又叫“话到嘴边效应”，是一种记忆在提取的过程中受到了突然的干扰而难以提取成功的情况。与情绪紧张、睡眠不好等都有关系。
      以上是对“最近几天不知道怎么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-06-03 10:21 ask78049694g3 追问

恩恩，好像是的呢，麻烦您了，谢谢