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比较胖,有想过要减肥,但也没有坚持下来。

女 | 15岁 2017-06-02 14:05:38 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 比较胖,有想过要减肥,但也没有坚持下来。

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-19 11:07:18 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你的年龄正处在青春发育期,如果想减肥,建议采用科学安全的方式,在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免吃膨化食品和暴饮暴食。坚持做体育运动锻炼,可以通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式,如果长期坚持就会有减肥的效果。同时有助于身体的健康发育。
      

鞠成科
鞠成科 医师 擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾 帮助网友:53194称赞:273
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2017-06-02 15:20:59 我要投诉

      病情分析:
      可以试试中药诊脉调理,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善协调体型。
      指导意见:
      规律起居饮食,多喝温热米粥,多喝温热蔬菜汤,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料。
      

赵秀枝
赵秀枝 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,发热,消化不良,腹泻等 帮助网友:4399称赞:11
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2017-06-02 15:48:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖不仅仅是形象美观的问题,还对身体健康不利。
      指导意见:
      许多向你一样的孩子,小的时候不注意,逐渐影响到身体发育,心脏负担加重。建议控制饮食,坚持体育锻炼。加油!
      
      以上是对“比较胖,有想过要减肥,但也没有坚持下来。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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