健康咨询描述: 脸上总长痘痘,反复总不好,并且月经总提前7-10天。
病情分析: 你好,根据你的描述脸上总长痘痘,皮肤变得很差,月经不规律考虑为内分泌失调引起的。 指导意见: 养成良好的生活习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;
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