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在正式场合不敢说话,总怕说错话

女 | 20岁 2017-06-05 14:42:24 3人回复 来自广州市

健康咨询描述: 在正式场合不敢说话,总怕说错话,在多人面前说话会很紧张,声音都是颤抖的

医生回复区

徐毅
徐毅 温州市中医院   主治医师 擅长: 下肢深静脉血栓,下肢静脉曲张,糖尿病足,糖尿病,烧 帮助网友:9118
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2017-06-05 15:26:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是社交恐惧吧,这个要自我心理调节下,多参加社会活动,时间久了,就慢慢好了
      指导意见:
      你好,你这是社交恐惧吧,这个要自我心理调节下,多参加社会活动,时间久了,就慢慢好了

2017-06-05 17:45 ask78156990wp 追问

怎么个自我心理调节?

2017-06-05 23:25医生回答:

多鼓励自己,激励自己,可以看看心理书,了解这个疾病,就能战胜它

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-06-05 14:45:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,您在正式场合不敢说话,总怕说错话,在多人面前说话会很紧张,声音都是颤抖的,这是太缺乏信心。
      指导意见:
      我建议你需要多锻炼自己,多参与集体活动和体育锻炼,多和他人交流沟通,有机会多上台表演演讲。

2017-06-05 17:44 ask78156990wp 追问

这个星期将要上台演讲,现在就开始紧张了,该怎么办

2017-06-05 17:52医生回答:

可以吃点盐酸帕罗西汀片

2017-06-05 18:32 ask78156990wp 追问

这个东西有什么用?

2017-06-05 19:15医生回答:

抗焦虑的。

吴磊磊
吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,先兆流产,宫颈糜烂,尿路感染,月经 帮助网友:14880称赞:20
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2017-06-05 15:03:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样的情况,最好的方法就是多在公共场合进行锻炼,多参加一些表演节目,接触多了,就不会紧张了
      指导意见:
      建议这样的情况大多数人都会有的,只要多去接触那样的场面就会习惯了,不会紧张了。
      
      以上是对“在正式场合不敢说话,总怕说错话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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