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要去车间实习,特别紧张

女 | 19岁 2017-06-05 21:15:21 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 要去车间实习,特别紧张,总是听别人说有过什么断指的事,何况我还是个女孩,特别紧张害怕,虽然也知道学校肯定会保障安全,但就是不停的想,害怕真的发生,虽然也知道都是小概率事件,但不知道为什么就是忘不掉这件事,而且每每一提起就是无尽的害怕,都快抑郁了。每次都是这样强迫思维,折磨死人了,怎么才能有所好转?帮帮我

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-06-05 21:55:58

      病情分析:
      你好,从你的情况描述看,主要是有一些戒备心理,担心一些不好的事情发生.这个可能是胆小的人容易考虑的问题很正常的
      指导意见:
      建议在工厂工作,为了避免发生意外事件,一定按照工厂制定的操作流程正确,操作.做事情专心致志,不要三心二意,可以避免这些情况的发生.把发生意外概率尽可能降到最低就行了.担心过度的话,要学会转移注意力,多看一些娱乐节目,放松心情
      

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-06-05 22:08:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,不知道你现在开始实习了吗?你的问题是听说车间有过断指的事后很紧张害怕,以至于都快抑郁了
      指导意见:
      建议当你紧张害怕时,跟朋友说说,接受自己内心的害怕,然后才能顺其自然,慢慢调整
      

陈俊宏
陈俊宏 化州市林尘卫生院   医师 擅长: 肾炎、支气管炎、肠炎、肺炎、贫血、恶性肿瘤、不育、 帮助网友:1547
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2017-06-05 22:21:52

      病情分析:
      你好,你要去车间实习,你心里害怕会发生断指之类的事情是吧,你想了解怎么不让自己那么害怕是吧。
      指导意见:
      指导意见,如果车间实习不是很必要的,直接跳过就好了,如果还是确定要去的那么建议你可以尝试去了解工作原理,然后就不会过于担心。
      
      以上是对“要去车间实习,特别紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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