我现在15岁，有很多白头发

      病情分析：
      白发在青少年或青年时发病。最早可见于儿童合理饮食预防白发注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆等；蔬菜类胡萝卜、菠菜等。
      指导意见：
      动物类乌骨鸡、牛羊猪肝等。水果类大枣、黑枣等。部分患者在诱发因素消除后，白发减少甚至消失。治疗可用乌须白发丸，何首乌片。
      

      病情分析：
      少白头多与遗传有关，平时注意饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。
      指导意见：
      含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于肾气不足所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，戒除手淫，给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚，望早日康复。
      
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