医生，我一遇到自己特别在乎的事就犯焦虑恐惧

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的感受，80%的人都有，说明你非常在乎这件事。
      指导意见：
      你好，建议睡前一个小时不要考虑事情，多进行换位思考，进行对比，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦，睡眠质量差等。
      指导意见：
      建议放松心态，可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
      

      病情分析：
      每个人遇到自己在意的事都会担忧，有点害怕这是正常的。
      指导意见：
      如何让担忧和害怕，不成为焦虑和恐惧，这是我们需要心理咨询或者自助学习要做的。
      
      以上是对“医生，我一遇到自己特别在乎的事就犯焦虑恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！