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天生黑，怎么变白呢，想让皮肤变得更白怎么去掉呢

女 | 22岁 2017-06-07 20:55:55 2人回复来自

健康咨询描述：天生黑，怎么变白呢，想让皮肤变得更白怎么去掉呢

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孙传利二级公共营养师擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石帮助网友：29579称赞：34

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2017-06-07 21:18:09 我要投诉

      病情分析：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      指导意见：
      可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

鲁庆松医师擅长: 感冒，发烧，小儿腹泻，消化不良，发热帮助网友：11288称赞：4

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2017-06-07 21:32:52 我要投诉

      病情分析：
      俗话说得好黑，是健康美，黑是健康的一种表现，一般不需要进行刻意的改变。
      指导意见：
      黑白丑都是天生的。如果是健康的话，不建议进行刻意的去改变，包括手术和其他的方法。